Bac : assurer le jour J

Le jour des épreuves finales se rapproche et tu sens monter la panique ? Détends-toi en regardant cet épisode de TakTik. Mathilde te donne tous ses tips pour assurer le jour J.

Prépare tes affaires 2 jours avant

Tu seras d’autant plus serein si tu n’as pas à chercher ce dont tu as besoin le matin des épreuves. Assure-toi donc que tu as dans ta trousse, tout ce dont tu vas avoir besoin :

• Stylos (en état de marche)
• Crayons
• Gomme
• …

Pas besoin d’amener de feuilles, il y en aura à disposition en salle d’examen. Prends une montre pour savoir où tu en es au moment de l’examen (pas ton téléphone, ni de montre connectée, ils sont interdits durant l’examen) ⛔.

Repose-toi 48h avant l’examen

Pour être en forme, libère la pression, pense à autre chose et surtout dors bien. Pas la peine de veiller tard pour faire des révisions les derniers jours, ça serait totalement contre-productif.

Le jour J, réveille-toi de bonne heure

Le grand jour est arrivé. Réveille-toi sans stress et prends un petit-déjeuner, tranquillement. C’est important de manger pour éviter le coup de barre et que ton cerveau 🧠 ait de l’énergie. Prévois de la marge pour ton temps de préparation et ton temps de trajet (un retard dans les transports, ça peut arriver). Avant ton départ, revérifie que tu as bien toute tes affaires, en particulier ta carte d’identité.

Concentre-toi sur ta copie

Quand l’épreuve commence, plus rien ne doit te distraire : concentre-toi uniquement sur l’énoncé et tes réponses. Fais abstraction des autres candidats autour de toi : les regarder te fais perdre du temps et génère du doute.

Reste zen

Si le stress monte pendant l’examen, respire, détends-toi. Tout va bien se passer.

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